“Vivere in positivo”. La Psicologia come via per il benessere

In occasione della Settimana della Psicologia 2025, lo Scalo Community Hub di Orvieto ospita l’incontro “Vivere in positivo”, una conversazione con Silvia Mastroddi, dottoressa in tecniche psicologiche, counselor e mediatrice familiare, dedicata al tema della psicologia positiva e del suo contributo alla costruzione del benessere personale e collettivo. L’evento è previsto per giovedì 9 ottobre alle ore 18 presso Lo Scalo Community Hub, con ingresso libero.

La psicologia positiva recupera il concetto di felicità in senso esistenziale, concepita come un percorso che va oltre la mera suddivisione fra bianco e nero, fra tutto o niente: non è un obiettivo da inseguire, ma un continuum di consapevolezza che porta ad enfatizzare il lato positivo, a sentirsi attivi, a scegliere a quale faccia della medaglia dare attenzione.

In un tempo attraversato da crisi, conflitti e paure, questa declinazione della scienza psicologica può offrire strumenti per costruire ponti, promuovere benessere emotivo e fiducia reciproca — elementi fondamentali per una società sana e solidale. Durante la conversazione, Silvia Mastroddi guiderà i partecipanti alla scoperta della psicologia positiva, l’approccio che, a partire dagli studi di Martin Seligman, ha spostato l’attenzione dalla patologia alla valorizzazione delle risorse personali: l’ottimismo realistico, la resilienza, la gentilezza e la gratitudine come chiavi per affrontare la vita con maggiore equilibrio e consapevolezza.

L’incontro offrirà anche spunti dalle neuroscienze positive, che dimostrano come atteggiamenti mentali costruttivi possano influenzare il funzionamento del cervello e contribuire alla salute psicofisica. L’evento vuole proprio ripartire da questa idea: la felicità e la pace si costruiscono dentro di noi, nelle relazioni quotidiane e nella cura dell’altro. “Vivere in positivo” è un appuntamento aperto a tutti: un’occasione per riflettere, condividere esperienze e ritrovare, insieme, il valore della gentilezza e della fiducia nel futuro.